|
К (дефицит -15%) =1250к
Б 101
Ж 30 > 40
У 130
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
352 kkal
|
Lemak: 12,06g | Prot: 13,53g | Karb: 36,97g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GalkaMal
|