Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 105,51g | Prot: 110,02g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Хлебопек Мариинский Хлеб. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: SPAR Картофель по-Деревенски, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кукурузная Каша, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|