Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 85,50g | Karb: 196,36g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Овсяная Каша с Голубикой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Gullon Хлебцы Кукурузные, Good Food Чернослив без Косточки. Makan Siang: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Iberica Маслины без Косточки, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Camilan/Lainnya: Капучино, Миндальный Круассан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Go On Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|