Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 56,48g | Karb: 189,65g.
Makan Pagi: Keçi boynuzu, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Çilek, Pekmez, Dorbi Kakao, Sütaş Kaf Kefir Sade, Yağlama, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Biber. Makan Malam: Salad, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlama. Camilan/Lainnya: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Şölen Octavia Çikolata , Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Ülker Saklıköy Fındık Kremalı. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|