Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 104,92g | Prot: 111,31g | Karb: 163,73g.
Makan Pagi: Novus Сырники, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Кофемания Авокадо, Хлеб Соль Зраза Рыбная Фаршированная Луком и Яйцом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Картофельные Чипсы (Соленые), Магнат Мороженое Миндаль , Фундук Фундук, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Real Сырники Классические. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|