Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 77,23g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Just Fit Justbar Кокосовое Печенье, Рот Фронт Батончики, Alpen Gold Миндаль и Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|