Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 61,12g | Karb: 90,28g.
Makan Pagi: Американо, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Кинза, Лента Салат Сельдь с Луком, Американо, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста в Кляре. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Персики, Американо, Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|