Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 84,68g | Karb: 175,86g.
Makan Pagi: Lidl Kürbiskernbrot , Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Emmentaler, Freshona Avocado Stücke , Dinkelbrötchen, Kaffee. Makan Malam: REWE Mischsalat, Reis (Gekocht), Rindfleisch, Dattel, Honigmelonen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yildizdemir65
|