Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 143,25g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница (с Целым Яйцом), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Camilan/Lainnya: Слада Зефир Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Important_Mr
|