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Wenig Schlaf, Nachtdienst vorbei... hoffe der whoosh kommt in den nächsten Tagen 🤞🙈 aber halten ist besser als zunehmen 🤷🏻♀️ schönen Wochenteiler ☺️🙋🏻♀️
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109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1581 kkal
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Lemak: 75,95g | Prot: 82,94g | Karb: 140,61g.
Makan Pagi: Lidl Voll Milch 3,5%, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. Makan Siang: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Metzgerfrisch Jagdwurst, Schafskäse, Zucchini, Rührei, Brotland Fladenbrot . Makan Malam: King's Crown Sonnenmais, Chef Select Oliven-Mix, Lidl Hass Avocado, Gurke (Geschält), Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Radieschen. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Erdbeeren, Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum, Hosta Mr. Tom, Lotus Karamellgebäck. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Das stimmt, halten ist doch völlig ok. 👍 Dann wünsche ich dir ein erholsames frei.
28 Jun 23 oleh anggota: Lolli-1
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Danke dir Lolli ☺️🙋🏻♀️ Ja eigentlich müsste ich 💪 sporteln... mal schauen.... dir auch einen schönen Nachmittag... morgen noch und dann hast du endlich frei oder... dann ein schönes Wochenende... ist ja bei dir auch absehbar ☺️👍🙋🏻♀️ Zeit für deinen wunderschönen Garten 🪴 ☺️🙋🏻♀️
28 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Sejarah Berat Badan 77PummelFee77
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