Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 111,62g | Prot: 157,32g | Karb: 288,22g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ARO Нектар Яблоко, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, WTS?! Карамельный Сироп, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Fit&Sweet СОЧНИК. Makan Siang: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Картофель, Укроп, Global Village Зелёный Горошек, Морковь. Makan Malam: Черешня, Stelmas Вода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Салат Лобио. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|