Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 84,50g | Karb: 86,40g.
Makan Siang: The Ultimate High Protein Handbook KFC Cornflake Chicken, KFC Hot Wing . Makan Malam: Chicken Breast, Tesco Thin Crispbread , Cooked Egg. Camilan/Lainnya: Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Every little helps …. Total loss this week (1.4kgs)
28 Jun 23 oleh anggota: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|