Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 46,42g | Karb: 174,84g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Nabati White. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), BonCabe Level 15, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati White, Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|