Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 57,69g | Karb: 125,18g.
Makan Pagi: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Планета Суши Роял Филадельфия . Makan Siang: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Греческий Салат, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Магнит Оладьи из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Флан с Ягодами. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|