|
День - 37й
Жирок - 16,8
На весах показывает, что мышцы 💪 растут)
Чудно…
И все же, чувствую что немного отек есть.🩸
И бутерброд вчерашний с сыром был очень вкусный 😂
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 77,82g | Karb: 92,42g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Редис, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Индюшиный суп. Makan Malam: Вафли 🧇, Кофе. Camilan/Lainnya: Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, Сахар, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|