Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 21,82g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Auchan Pépites de Chocolat, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf, Rigoni di Asiago Nocciolata, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. Makan Siang: Courgette, Petits Pois (Surgelés), Lazzaretti Fusilli Maïs et Riz, Ricotta, Auchan Coulis de Tomate Nature, Auchan Quenelles Nature . Makan Malam: Concombre (Pelé), Super U Feuilletés Fromage. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|