Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 48,07g | Karb: 266,08g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Makan Siang: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. Makan Malam: Помидоры Черри, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Camilan/Lainnya: Самое То Пломбир, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|