Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 66,90g | Karb: 205,52g.
Makan Pagi: Milk, Strawberries , Granola, Butter , Pumpernickel Bread , Deli Sliced Ham. Makan Siang: Butter, Pumpernickel Bread, Pate (Truffle Flavor) , Cooked Tomatoes, Deli Sliced Ham. Makan Malam: Sweet or Dark Chocolate, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|