Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 110,30g | Prot: 155,36g | Karb: 312,01g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Панкейк , Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Трески Классическая , Сити Фуд Рыба Масляная, Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Makan Siang: Filippo Berio Масло Оливковое, Салат Витаминный, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Makan Malam: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Русское Море Икра Трески Классическая , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Кабош Сыр Чеддер Красный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Авокадо, Глобус Морковь по-Корейски Сеул, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Троекурово Куриное Филе, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Дыня, Арбуз, Мандарины, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|