Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2533 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 146,69g | Karb: 327,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Makan Siang: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Плов с Курицей. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Camilan/Lainnya: Лапша Удон, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|