Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
2222 kkal
|
Lemak: 155,84g | Prot: 148,30g | Karb: 32,54g.
Makan Pagi: Pork Chop, Mushrooms, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Curry Chicken & Veggies (1.9 VNC). Makan Malam: Cheesecake Cups, Bacon (Cured), Libby's French Style Green Beans, H. Chicken Wings. lagi...
|
|
3850 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerja - 2 jam, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CoriBug
|