Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 153,11g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Makan Siang: Селяночка Гречка в Пакетиках, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Makan Malam: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Zero Сироп Ваниль, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Самокат Молоко 1%, Chikalab Dessert, Coffee Like Флет Уайт, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|