Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 92,65g | Prot: 117,30g | Karb: 266,15g.
Makan Pagi: 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨. Makan Siang: 味王 咖哩雞肉, 卜蜂 去骨雞腿肉, Agnesi 義大利麵, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Makan Malam: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), Costco 毛豆莢, 好丘 原味貝果. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 奶油胚芽餅. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|