Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 134,71g | Karb: 194,91g.
Makan Pagi: Quaker 3 Minutos, Sello Rojo Leche Entera, Plátano, Piloncillo, Calabaza. Makan Siang: Tomates, Tortillas de Maíz, Tomates, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Pico de Gallo, Dolores Atún en Aceite, Jitomate, Dolores Atún en Aceite. Camilan/Lainnya: Pan Dulce. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethzykick
|