Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 35,77g | Karb: 225,38g.
Makan Pagi: Yoplait Crème Fraîche Entière. Makan Siang: Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Помидоры. Camilan/Lainnya: Абрикос, Банан, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Миндаль, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|