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Ufff son casi las 10 y no tuve tiempo de hacer ejercicio. :/ me desperte tarde mi hija se desperto temprano y con ella es practicamente imposible hacer algun ejercicio. se me cuelga de las piernas me salta encima cundo hago abdominales. ufff tratare de hacer rapido mi rutina de aseo en la casa para transpirar un poco digo yo. :/
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
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1331 kkal
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Lemak: 51,06g | Prot: 84,21g | Karb: 144,42g.
Makan Pagi: Durazno, Té (Infusión), Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Plátano. Makan Siang: Té Verde, Mostaza, Hallulla, Bistec, Tomates. Makan Malam: Té Verde, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Unimarc Torta Panqueque Naranja. lagi...
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2016 kkal
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Latihan:
Cardio - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Correr tras ella, jugar con ella también es un tipo de ejercicio que no hay que subestimar. Cualquier actividad conlleva la quema de caloría.
24 Feb 15 oleh anggota: elveinticuatro
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https://www.facebook.com/video.php?v=10152708358571586&theater
24 Feb 15 oleh anggota: Anamarquezlis
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Es un video de una mama haciendo ejercicio con sus hijos
24 Feb 15 oleh anggota: Anamarquezlis
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SIIII LO VI. pero esos nenes son tranquilitos ...la mia es un torbellino que se me cuelga a cuello y los rollos....hace tiempo lo intente ,me refiero a los ejercicios que hace ella con los hijos, pero pase mas tiempo persiguiendola que ejercitando jaja
25 Feb 15 oleh anggota: ConstanzaGC
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Sejarah Berat Badan ConstanzaGC
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