|
52. dzień 8/16
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 93,18g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Smażony Ryż z Kurczakiem, Truskawki. Makan Malam: Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pilos Śmietana 18% bez Laktozy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki Smażone, Pomidory, Truskawki. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|