Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 94,28g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Капучино, Клубника, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Селяночка Рисовая Мука, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Makan Malam: Клубника, Лента Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|