Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 141,90g | Prot: 96,95g | Karb: 345,88g.
Makan Pagi: Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко, KDV Нота Бум, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Абрикосы, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Магнит Курица Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Умалат Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Жирные Сливки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Camilan/Lainnya: Каждый День Повидло Абрикосовое, Помидоры, Простоквашино Ряженка 4%, Яшкино Конфеты Крокант. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|