Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 52,63g | Karb: 173,93g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Простой Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|