Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
1078 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 90,82g | Karb: 79,33g.
Makan Pagi: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (170g), Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Pinot Gris (Grigio) Wine, Grapefruit, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Ranch Salad Dressing, Spinach, Baked or Broiled Flounder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|