Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 50,43g | Karb: 75,13g.
Makan Pagi: DIA Chocolate Negro con Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Café, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Manzana Roja, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Pimientos Verdes, Bonarea Canelones de Carne con Bechamel y Queso. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mengemudi - 31 menit, Aerobik - 48 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|