Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 98,56g | Prot: 83,88g | Karb: 77,57g.
Makan Pagi: Варёное Яйцо, Lidl Авокадо. Makan Siang: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль , Баклажан , Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка, Баранина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Makan Malam: Alpro Barista Coconut, Kri Kri Mini 0% Ice Cream . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|