Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 37,26g | Karb: 73,76g.
Makan Pagi: Tangerinas, Laranjas, Pão de Forma Artesano Original, Requeijão Light, Queijo Mussarela, Café, Ovo. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mamão Formosa, Batata Tyrrels Batata Chips. lagi...
|
|
739 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunamarinhobr
|