Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 77,29g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: Лента Кукуруза Сладкая, Яблоко, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Укроп, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Яблоко Голден, Кофе, SPAR Горчица Русская, Укроп, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Беловежские Сыры Пармезан, Красные Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Лента Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|