Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 76,65g | Karb: 256,41g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ketchup, Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Süßkirschen. Makan Malam: Gummibärchen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Honig, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Aldi Garnelen, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Aprikose, Äpfel, Birnen, Leibniz Zoo, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
|