Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 29,96g | Karb: 113,63g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Almanara Couscous Marroquino, Língua Bovina Cozida. Makan Malam: Arroz Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Itaipava Cerveja , Chandelle Chocolate Ao Leite. lagi...
|
|
211 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda Rubya
|