Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 103,53g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Штурвал Семга, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Запеканка из Творога со Шпинатом, Роскар Яйцо Варёное . Setelah Sarapan: Малина. Makan Siang: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка из Творога со Шпинатом. Setelah Makan Siang: Ударница Мармелад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе. Makan Malam: Салат Летний Любимый, Запеканка из Капусты и Фарша Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|