Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 19,64g | Karb: 68,73g.
Makan Pagi: Sweet Cherries . Makan Siang: Costco Kimchi, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: Chapman's Ice Cream Bar. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|