Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 126,23g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Банановые Оладьи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры Черри, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Сливочное Масло. Makan Siang: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Malam: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|