Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 80,61g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Abacaxi. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Integral, Salada Crua. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandasaj
|