Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 57,18g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Bonne Maman Confiture Fraises, Senseo Café Classique, Casino Bio Petits Pains Grillés Froment. Makan Siang: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Gouda ou Edam, Tomates, Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Oignons, Rustica Vinaigrette à l'échalotte. Makan Malam: Nectarines, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Camilan/Lainnya: Nectarines, Nectarines. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Shyness☆
|