Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 82,94g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сметана , Щи с Мясом. Makan Malam: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Smart Formula Батончик Фруктовый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena.dronova
|