Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 65,02g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Чай, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Блины на Молоке. Makan Malam: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Ашан Груши Пакхам. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|