Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 92,02g | Karb: 90,29g.
Makan Pagi: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Гранат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Makan Malam: Сарафаново Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Курица Вареная, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|