Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 70,10g | Karb: 88,17g.
Makan Pagi: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Makan Malam: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пава Пава Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|