|
Сегодня день второй. Сегодня 600 гр творога обезжиренного , 1 литр кефира и 1 литр воды
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
510 kkal
|
Lemak: 7,65g | Prot: 83,06g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Makan Siang: Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Био Баланс Кефир 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Hiking - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|