Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 177,71g | Karb: 293,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Паста Арабьята. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, XXI Power L-Карнитин, Очаковский Квас, Шеф Перекресток Окрошка с Овощами. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|