Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 121,70g | Prot: 114,78g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Dessert Fantasy Турновер Средиземноморский . Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Globus Томаты Черри , Белая Дача Салат Тоскана. Makan Malam: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Самокат Пармезан Хлопья, Хайнц Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки, Greenbox Лаваш с Тунцом и Криспи Луком. Camilan/Lainnya: Good Food Кешью Жареный, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, FitnesShock Cocos. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|