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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2557 kcal
Gewicht = 68,5 kg
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2190 kkal
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Lemak: 47,52g | Prot: 130,59g | Karb: 177,97g.
Makan Pagi: Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Leerdammer Leger. Makan Siang: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Gustoland Pulled Chicken. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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